טאַליע שטיצע בראַסע

1. וואָס איז טאַליע שוץ און וואָס איז די פֿונקציע פֿון טאַליע שוץ?
טאַליע ברעיס, ווי דער נאָמען זאָגט, איז אַ שטאָף געניצט צו באַשיצן די טאַליע. טאַליע שטיצע ווערט אויך גערופן טאַליע אַרומקרייז און גאַרטל פאַרזיגלונג. דאָס איז די ברירה פון רובֿ זיצנדיקע און שטייענדיקע אַרבעטער צו באַשיצן זייער טאַליע.
אלס דער אויסגאנגספונקט פון אסאך ספארטן, איז די טאליע גרינג צו ווערן אנגעצויגן אדער אפילו פארוואונדעט אין טעגליכן לעבן, ארבעט, און ספארט. מעדיציניש לייגט גרויס וויכטיקייט צו דעם שוץ פון דער טאליע. עס זענען פארהאן פארשידענע מעדיצינישע גאַרטלען, טאליע פּעדס, און קישנס. זיי זענען פארלעסלעכע שוץ-געצייג פאר געזונטהייטס זאָרג. זיי ווערן מערסטנס גענוצט פאר הילפס-באהאנדלונגען ווי אקוטע טאליע ווייטיק און לומבאר דיסק הערניאציע.

2. ווי אזוי אויסצוקלײַבן אַ גוטן טאַליע־פּראָטעקטאָר?
(1) באַקוועמלעכקייט
כדי צו באַשיצן די לונד-רוקנביין, ווערט דער טאַליע-פּראָטעקטאָר געטראָגן אויף דער טאַליע, נישט אויף די היפּס. ווען מען טראָגט עס אויף דער טאַליע, איז דאָ גלייך אַ געפיל פון צוריקהאַלטונג, און די צוריקהאַלטונג איז באַקוועם, און די טאַליע האָט אַ געפיל פון "שטייענדיק אַרויף". אַ באַקוועמער טאַליע-פּראָטעקטאָר איז וואָס איר דאַרפט.
(2) גענוגיקע האַרטקייט
א טאַליע באַשיצער וואָס מען ניצט פֿאַר באַהאַנדלונג מוז האָבן אַ געוויסע גראַד פון כאַרטקייט צו שטיצן די טאַליע און צעשפּרייטן די קראַפט אויף דער טאַליע. א טאַליע באַשיצער וואָס קען באַשיצן די טאַליע. די טאַליע האט "פאַרשטאַרקטע" אַלומינום צומיש קלאַמערן. איר קענט פּרובירן עס צו בייגן מיט די הענט. אויב עס נעמט אַ סך מי צו בייגן, באַווייַזט עס אַז די כאַרטקייט איז גענוג.
(3) צוועק
אויב עס איז געפֿירט דורך לונדאַר מוסקל שפּאַנונג אָדער לונדאַר דעגענעריישאַן, קען עס צושטעלן אַלגעמיינע שוץ און באַהאַנדלונג. איר קענט קלייַבן עטלעכע גומע, עטלעכע אפילו אָטעמבאַר. די סאָרט פון לונדאַר שטיצע איז לעפיערעך באַקוועם און זייער באַקוועם. נאָענט-פּאַסיק, שיינקייט-ליבענדיק פרויען טראָגן זיי אונטער זייערע מאַנטלען, וואָס זענען כּמעט נישט קענטיק און טאָן ניט ווירקן זייער אויסזען. אויב עס איז נאָך לונדאַר רוקנביין כירורגיע, אָדער לונדאַר ינסטאַביליטי אָדער ספּאָנדילאָליסטהעסיס, איז עס רעקאַמענדיד צו נוצן אַ זייער שווער לונדאַר שטיצע צו בעסער באַשיצן די לונדאַר רוקנביין. וואָס שייך די טאַליע פּראָטעקטאָרס מיט מאַגנעטישע טעראַפּיע, ינפראַרעד שטראַלן און אנדערע פיזיש טעראַפּיע יפעקץ, איז דער פּרייַז בכלל פיל טייערער, ​​און איר קענט קלייַבן לויט אייער אייגענע סיטואַציע.

3. ווען דאַרף איך טראָגן אַ טאַליע שוץ? ווי לאַנג טראָגט מען עס?
פֿאַר מענטשן וואָס דאַרפֿן זיצן און שטיין פֿאַר אַ לאַנגע צייט, ווי למשל דרייווערס, אָפֿיס אַרבעטער, פֿאַרקויפֿער וואָס טראָגן הויכע שיך, אאַז"וו, איז רעקאָמענדירט צו טראָגן אַ טאַליע שטיצע ווען זיי זיצן אָדער שטיין, ווייל אָפֿט זיצן אָדער שטיין פֿאַר אַ לאַנגע צייט, איז די טאַליע האַלטונג אומבאַוואוסטזיניק. קרום, עס איז גרינג צו ווערן קראַנק פֿון שפּאַנונג. עס איז בכלל ראַטזאַם צו טראָגן די טאַליע שטיצע פֿאַר 3 ביז 6 וואָכן, און די לענגסטע נוצן צייט זאָל נישט יקסיד 3 חדשים. דאָס איז ווייל בעת דעם אָנהייב פּעריאָד, קען די פּראַטעקטיוו ווירקונג פֿון די טאַליע פּראָטעקטאָר רוען די טאַליע מוסקלען, פֿאַרלייכטערן מוסקל קראַמפּ, פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע, און פֿאַרלייכטערן די אָפּהיילונג פֿון דער קראַנקייט. אָבער, זיין שוץ איז פּאַסיוו און עפֿעקטיוו אין אַ קורצער צייט. אויב די טאַליע פּראָטעקטאָר ווערט גענוצט פֿאַר אַ לאַנגע צייט, וועט עס רעדוצירן די מעגלעכקייטן פֿאַר טאַליע מוסקלען צו טריינירן און רעדוצירן די פֿאָרמירונג פֿון טאַליע שטאַרקייט. די פּסאָאַס מוסקלען וועלן אָנהייבן צו שרינקען ביסלעכווייַז, וואָס וועט פֿאַראורזאַכן נייע שאָדנס.