| נאָמען | פיטנעס קאָלירפולקני-פּאַדבראַס |
| מאַטעריאַל | ניילאָן |
| פֿעיִטשערז | געמאכט פון פירנדיק קוואַליטעט ניילאָן, דוראַבאַל |
| קאָליר | קאָלירפול |
| גרייס | פריי |
דיקני-פּאַדפּראָדוקט איז קאָלירפול, קאָליר איז זייער מאָדערן. עס איז געמאַכט פון הויך קוואַליטעט ניילאָן, דוראַבאַל. ווען איר לויפן, שפּילט באַסקעטבאָל, פוטבאָל און וואָג הייבן, עטק. עס איז געניצט צו פאַרמייַדן אָדער לינדערן די ווייטיק רעכט צו מוסקל קראַמפּס און שאָדן. קני פּאַדס האָבן דרייַ פאַנגקשאַנז, איינער איז ברייקינג, די אנדערע איז היץ פּרעזערוויישאַן, און די דריט איז געזונט זאָרגן. ניט פיל צו זאָגן וועגן היץ פּרעזערוויישאַן. די קני איז זייער גרינג צו כאַפּן קאַלט. פילע קני שלאָס חולאתן זענען פֿאַרבונדן מיט קאַלט קני, ספּעציעל אין די בערג. דער באַרג ווינט איז זייער קאַלט און שווער. אָפט די פוס מוסקלען וועלן פילן זייער שווער רעכט צו קעסיידערדיק געניטונג. די קני איז נישט הייס ווייַל עס איז קיין מוסקל באַוועגונג. ווען מענטשן פילן אַז די היץ דיסיפּיישאַן פון די פוס איז זייער באַקוועם, די קני איז טאַקע קאַלט. אין דעם צייט, אויב איר טראָגן אַ קני פּאַד, די היץ פּרעזערוויישאַן ווירקונג פון די קני פּאַד קענען זיין ריפלעקטאַד. דער הויפּט רעדן וועגן די ברייקינג ווירקונג פון קני פּאַדס. די קני שלאָס איז ווו די אויבערשטער און נידעריקער פוס ביינער טרעפן. עס איז אַ מעניסקוס אין די מיטל און אַ פּאַטעלאַ אויף די פראָנט. די פּאַטעלאַ איז אויסגעשטרעקט דורך צוויי מוסקלען, סוספּענדעד איידער די קנופּ פון די פוס ביינער. עס איז זייער גרינג צו גליטשן. אין נאָרמאַל לעבן, איז עס נישט אונטערטעניק צו עקסטערנע כוחות. עס ווערט באאיינפלוסט, און עס איז נישטא קיין שווערע געניטונג, אזוי קען די פּאַטעללאַ זיך נאָרמאַל באַוועגן אין אַ קליינעם ראַם אין דער קני געגנט. ווייל באַרג-קלייַבערייַ געניטונג לייגט צו פיל דרוק אויף די קני, צוזאַמען מיט די שווערע געניטונג אין באַרג-קלייַבערייַ, איז עס גרינג צו פאַראורזאַכן אַז די פּאַטעללאַ זאָל ווערן צוריקגעצויגן אַוועק פון דער אָריגינעלער פּאָזיציע, וואָס קען פירן צו קראַנקייטן פון די קני שלאָס.
באַניץ מעטאָד:
עפֿנט דעם קני־פּאַד און לייגט אַרײַן דאָס פוס.
ציט אייער קני-פּאַד צו אייערע קניען פֿאַר אַ באַקוועמע פּאָזיציע.
קאָסטיום עולם:
פּאַסיק פֿאַר אַלע מינים פּאַציענטן מיט קני ווייטיק.
מענטשן מיט אָפטע קני אַקטיוויטעטן.
געזונטהייט זאָרג אין אונדזער טעגלעך לעבן.