01 דערוואַקסענע פּאָסטאָפּעראַטיווע האַלדז פיקסאַטאָר ינפלייטאַבאַל סערוואַקאַל רוקנביין פיקסיישאַן שטיצע ראַטעווען קאָלנער פֿאַר טראַקשאַן פון האַלדז ווייטיק
אייגנשאפטן: 1. גענוצט צו פארלייכטערן מוסקל שפּאַנונג און קליינע האַלדז שאָדנס. שטיצן דעם האַלדז און קאָפּ צו רעדוצירן ווייטיק 2. אָנווענדלעך סימפּטאָמס: פּראַלאָנגד נוצן פון קאָמפּיוטערס אָדער מאָביל טעלעפאָנען; ניט ביכולת צו קאָנצענטרירן בעשאַס לאַנג שעה פון אַרבעט; נערוו שפּאַנונג, שלעכט בלוט סערקולאַציע, האַלדז שטייפקייט, ווייטיק, עטק. האַלדז שטיצן פונקציע און הויפּט פאַנגקשאַנז: 1. פאַרריכטן די צערוויקאַל ווירבעל אין אַ פּאַסיק שטעלע און טוישן די שלעכט שטעלע צו האַלטן די מיסיאָנער שטעלע. דורך צושטעלן שטיצע, די האַלדז מוסקלען קענען רוען, פארלייכטערן מוסקל ספּאַזאַמז, און פארלייכטערן היגע ווייטיק. 2. באַגרענעצן יבעריק האַלדז טעטיקייט צו האַלטן היגע פעסטקייַט, רעדוצירן טראַוומאַטיש ינפלאַמאַטאָרי ריאַקשאַנז געפֿירט דורך קעגנצייַטיק סטימיאַליישאַן און רייַבונג צווישן די רוקנביין, נערוו רוץ, בלוט כלים, און שלאָס סערפאַסיז, און העכערן זייער דיסיפּיישאַן און אַבזאָרפּשאַן. 3. פארלייכטערן און פארבעסערן דעם דרוק צושטאנד פון די קאונוס פלאץ, רעדוצירן שפּאַנונג און דידזשענעריישאַן פון די סערוויקאַל ינטערווערטעבראַל דיסק, העלפן צו צוריקקריגן ווי באַלד ווי מעגלעך, און ויסמיידן מעגלעך טראַוומע 4. קאָריגירן די ימבאַלאַנס פון ינערלעך און פונדרויסנדיק וואָג פון די סערוויקאַל רוקנביין, און פאַרמייַדן האַלטן קליין שלאָס דיסאָרדערס, דיסלאָוקיישאַנז, און דיסלאָוקיישאַנז צו טייַנען פעסטקייַט אין די סערוויקאַל רוקנביין סיקוואַנס און צווישן ווערטעבראַל און שלאָס, און פארשטארקן די האַלדז שטיצן פונקציע